Bjelašnica je jedna čudesna planina. Takva, da je u jednom danu moguće skijati s njene sjeverne strane, a u drugom voziti bicikl u majici kratkih rukava, s njene južne strane. Većina Bjelašnicu poznaje šetajući u predjelu skijališta, neki su od Babinog dola išli do Javornika, odvažni i na vrh a oni iskusniji Josipovom stazom ili […]
Druga “Kritična Masa” će se održati 08.05.2015. (petak), okupljanje je ispred Sarajevo City Centra, a polazak u 18:30h. Od Prve Kritične Mase već je prošlo 10 dana, a prošla uspiješno iako je bilo veliko nevrijeme. Policijiska patrola je također dala svoj doprinos brinući se o našoj sigurnosti na glavnim raskrsnicama, te im se još jednom […]
Ishrana sportista, a time i biciklista, već odavno predstavlja temu koja prelazi granice “bakinih recepata” i površnih upustava. Generalno, sportisti se moraju kvalitetnije hraniti. Sada se postavlja pitanje, šta znači “kvalitetno”? Današnji nutricionisti i ljekari preporučuju balansirani unos hranjljivih tvari u organizam, i to u omjeru 30% bjelančevina – 30% masti – 40% ugljikohidrata. Varijacije […]
